【脚痩せ】30分オンライントレ

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FAQ・お問合せ

Q1.食事管理は必須ですか?
ボディメイクには食事管理は欠かせません!本サポートでは直接指導はしませんが、ご質問があればセッション中に何でもお答えいたします。
Q2. 脚痩せにはどのくらいかかりますか?
早い方で2ヶ月目以降から効果を実感いただけます。食事管理と一緒に頑張ればより早く効果が出ます。
Q3. 運動が苦手でも大丈夫ですか?
運動が苦手でも大丈夫なのが筋トレです。脚瘦せには筋トレ以外にもストレッチやマッサージなど必要なことが多いので包括的にサポートさせていただきます。
Q4. 当日はどのようなスケジュールですか?
当日は30分間で以下の内容を予定しています。①簡単なカウンセリング②ストレッチ③トレーニング④アフターケア⑤随時質問回答
Q5. セッション当日必要なものはありますか?
動きやすい服装で受講ください!メモ帳などもご用意いただけると良いと思います。
Q6. セッションを受講するにあたっての注意はありますか?
オンライン接続状態の事前チェック・アプリのダウンロードをお願いしております。(LINE・Zoom)
Q7. セッションを見返すことはできますか?
Zoomでの受講、録画をご了承いただけた方に限り、後日録画を配布させていただきます。

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